Vous en avez assez des blessures, de la lourdeur et de la routine ? Vous rêvez de courir plus léger, plus libre, plus connecté à votre corps et à la nature ? Le minimalisme est la solution qu’il vous faut !

Ce site vous accompagne pas à pas pour :

• Transformer votre foulée : Adoptez une technique naturelle et efficace, qui préserve vos articulations et renforce vos muscles.
• Choisir le bon équipement : Découvrez les chaussures minimalistes adaptées à vos besoins et à votre niveau.
• Progresser en douceur : Suivez un plan d’entraînement progressif et personnalisé pour éviter les blessures et atteindre vos objectifs.
• Retrouver le plaisir de courir : Redécouvrez les sensations de liberté, de légèreté et de bien-être que procure la course minimaliste.
  

Oubliez les contraintes, les kilomètres à tout prix et la performance à outrance. Courez pour vous, pour votre santé et pour le plaisir.

Le minimalisme vous ouvre les portes d’une nouvelle expérience de la course à pied, plus authentique, plus respectueuse de votre corps et plus épanouissante.

Prêt à vous lancer ? Nous serons votre allié pour une transition réussie vers le running minimaliste.